La natación es el deporte más completo, más sano y más recomendable de los que existen, además se puede practicar desde bebés hasta los más mayores.
Existen cuatro formas de desplazamiento reglamentadas en la natación: el crol, la mariposa, la espalda y la braza.
| Actividad | Días | Horario |
|---|---|---|
| Natación peques (3 años) | Lunes y Miércoles | 16:45 |
| Martes y Jueves | 18:00 | |
| Natación peques (4 años) | Lunes y Miércoles | 17:15 |
| Lunes y Miércoles | 17:45 | |
| Lunes y Miércoles | 18:15 | |
| Martes y Jueves | 17:00 | |
| Martes y Jueves | 17:30 | |
| Aprendizaje básico (de 6 a 14 años) | Lunes y Miércoles | 17:15 |
| Lunes y Miércoles | 18:00 | |
| Lunes y Miércoles | 18:45 | |
| Martes y Jueves | 18:30 | |
| Martes y Jueves | 19:15 | |
| Nivel 1 (de 6 a 14 años) | Lunes y Miércoles | 18:45 |
| Martes y Jueves | 18:30 | |
| Nivel 2 (de 6 a 14 años) | Lunes y Miércoles | 19:30 |
| Martes y Jueves | 19:15 |
Niños de 3 años: Realizamos una única edad es este curso, ya que es la transición de la Matronatación (con papis) al curso de natación donde ya van ellos solitos sin sus “papis”. Se centra en el conocimiento, descubrimiento y la Familiarización del medio acuático, la iniciación a la flotación, la respiración y el dominio de propulsiones básicas en nado frontal y dorsal.
Niños de 4 y 5 años: Va dirigido a niños de 4 y 5 años. Se centra en el conocimiento, descubrimiento y la Familiarización del medio acuático, el control de la flotación, la respiración y el dominio de propulsiones básicas en nado frontal y dorsal.
Niños de 6 a 8 años: Este tercer nivel de aprendizaje es para los niños entre 6 y 8 años. Va dirigido a aquellos niños que tienen un buen dominio del medio, y que sean capaces de desplazarse de forma autónoma dominando con técnica y coordinación el nado de crol y espalda (posible iniciación a la braza). Deberán dominar habilidades básicas en el medio acuático (flotación, deslizamientos e inmersión).
Niños a partir de 9 años: En este nivel las edades van desde los 9 hasta los 13/14 años. Se basa en la Técnica de Estilos (existen cuatro estilos reglamentados por la normativa internacional; la mariposa definida principalmente por un movimiento simétrico de los brazos y las piernas; el estilo espalda como su nombre indica su característica especial es su posición dorsal; la braza, la más reglamentada y más lenta y el crol el más rápido y utilizado, este último reglamentado como estilo libre). En este nivel deberán alcanzar una técnica más depurada en crol y espalda e iniciarse en la técnica del estilo de braza (posible iniciación en el nivel anterior) y mariposa. Se comenzará a trabajar las habilidades específicas: lanzamientos e inmersión.
Plaza Mayor, 27
37500 Ciudad Rodrigo, Salamanca
Tel: 923 49 84 00